ہیوی ڈیوٹی روٹیسیری موٹر- کیا حاملہ خواتین زمین پر باربی کیو اور روسٹ گوشت کھا سکتی ہیں؟
موسم آہستہ آہستہ آرام دہ اور خوشگوار ہو گیا ہے، سڑک کے کنارے فروخت کے لئے سٹال، کئی حاملہ خواتین کے منہ میں. تو کیا حاملہ خواتین باربی کیو کھا سکتی ہیں؟ ذیل میں آپ کا تجزیہ کرنے کے لیے ہے کہ حاملہ خواتین باربی کیو کھا سکتی ہیں۔
1، باربی کیو سوادج ہے، لیکن یہ صحت مند نہیں ہے، اور صحت کے حالات کو بہتر بنانے کی ضرورت ہے، خاص طور پر جب باربی کیو گوشت، باربی کیو کے عمل میں، "میلارڈ ری ایکشن"، میلارڈ ری ایکشن میں گوشت میں نیوکلک ایسڈ، اور زیادہ تر امینو ایسڈ۔ جین اتپریورتن مادہ کے گرم سڑن میں، یہ مادہ کینسر کی قیادت کر سکتے ہیں. بیماری کی موجودگی۔
2، بہت سارے گوشت میں کم و بیش طفیلیے ہوتے ہیں، اگر باربی کیو کے دوران باربی کیو کو اچھی طرح سے نہ پکایا جائے تو یہ باربی کیو کھانے والی حاملہ خواتین میں آسانی سے Toxoplasma gondii کا انفیکشن ہو سکتا ہے، جس سے ماں اور جنین کی صحت متاثر ہوتی ہے۔ .
3، اخراج کی خوشبو کے ساتھ، وٹامنز تباہ ہو جاتے ہیں، پروٹین کی کمی، امینو ایسڈز بھی تباہ ہو جاتے ہیں، تینوں کی مقدار اور دستیابی کو شدید متاثر کرتے ہیں۔
باربی کیو کے دوران فوڈ پوائزننگ کا سب سے بڑا خطرہ کچے اور اقوام متحدہ کے پکے ہوئے گوشت سے ہوتا ہے، جو ای کولی، سالمونیلا اور کیمپائلوبیکٹر کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ حاملہ ہونے پر جسم کا مدافعتی نظام معمول کے مطابق اچھا نہیں ہوتا، اس لیے اس کے ان تمام بیکٹیریا سے متاثر ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے جو فوڈ پوائزننگ کا باعث بنتے ہیں اور اس کے بیمار ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ لیکن اگرچہ یہ بیکٹیریا ماؤں کے لیے سنگین بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں، لیکن وہ نال کے ذریعے بچے کو براہ راست متاثر نہیں کریں گے۔ لہذا، غذائیت کے نقطہ نظر سے، حاملہ خواتین کو باربی کیو سے محتاط رہنا چاہئے.
حاملہ خواتین باربی کیو نہیں کھا سکتیں، کیا وہ باربی کیو کھا سکتی ہیں؟ یہ کیا لالچی حاملہ خواتین جاننا چاہتی ہیں؟
1، گوشت میں بھرپور پروٹین ہوتا ہے، عام طور پر 10-20% کے درمیان۔ دبلے پتلے گوشت میں چربی سے زیادہ پروٹین ہوتا ہے۔ میٹ فوڈ پروٹین ایک اعلیٰ معیار کا پروٹین ہے، نہ صرف ضروری نائٹروجن بیس ایسڈ، زیادہ جامع، زیادہ مقدار، اور تناسب مناسب، انسانی پروٹین کے قریب، ہضم اور جذب کرنے میں آسان ہے۔
2، گوشت میں چربی کی اوسط مقدار تقریباً 10-30% ہے، بنیادی طور پر مختلف فیٹی ایسڈز اور گلیسرین تھری فیٹ میں۔ آئرن پلیٹ باربی کیو اور تھوڑی مقدار میں لیسیتھین، کولیسٹرول، فری فیٹی ایسڈز اور چربی میں حل پذیر روغن۔
3، گوشت کی چربی زیادہ گرمی فراہم کر سکتی ہے۔ اس لیے باربی کیو میں حاملہ خواتین کو توانائی فراہم کرنے کے لیے کافی غذائیت بھی ہوتی ہے۔
تو آخر میں، حاملہ خواتین کو باربی کیو باربی کیو نہیں کھانا چاہیے۔
